Aulas de Gestão da Raiva

Oferecemos aulas de Gestão da Raiva utilizando o Modelo de Controlo da Raiva Baseado na Escolha.

Este modelo explica isso:

1. A raiva é uma escolha.
2. Temos a opção de responder de uma forma saudável ou pouco saudável quando confrontados com uma situação desafiante.
3. Se estivermos conscientes das nossas escolhas, então poderemos gerir melhor a nossa raiva.
4. Se estivermos conscientes dos nossos gatilhos, podemos prevenir episódios indesejados de raiva.

Saber que temos muitas opções quando lidamos com a nossa raiva é fortalecer. Podemos estar fora de controlo ou em controlo. A escolha é nossa.

Se lhe foi pedido que fizesse uma aula de gestão da raiva para tribunal ou liberdade condicional, não procure mais longe do que o Centro de Desvios. Compreendemos que, embora possa não ter um problema de raiva, pode precisar de aprender novas formas de gerir a sua raiva. A raiva é uma emoção natural; ninguém deve sentir-se mal por experimentá-la, mas queremos garantir que dispõe de todas as ferramentas para prevenir uma violência, compreender os gatilhos, e evitar a raiva quando possível. Os nossos especialistas certificados em gestão da raiva são educados de diferentes maneiras para lidar com explosões de raiva e comportamento violento. Oferecemos aulas semanais de gestão da raiva nas nossas três localizações convenientes do Metro Atlanta.

Algumas questões a colocar a si próprio antes de frequentar cursos de gestão da raiva são:

1. Com que frequência sente raiva? Com que frequência sente raiva? Com que frequência é violento devido à raiva?
2. Qual é a sua resposta quando se começa a sentir zangado?
3. O que se faz para arrefecer depois de se zangar?
4. Quem ou o que é o seu gatilho mais comum? É um membro da família ou cônjuge? Está a conduzir com o calor? Pense profundamente em tudo e qualquer coisa que o enfureça, e seja honesto consigo mesmo.
5. O que acha que poderia aprender nas aulas de gestão da raiva? Não deixe de dizer ao instrutor o que pretende cobrir, para que possamos garantir que aprenda o que lhe desperta a curiosidade quando começar as aulas.

O Centro de Diversões é um espaço livre de julgamentos; fazemos tudo o que podemos para construir uma relação consigo para que possa obter algo das nossas aulas. Não queremos que tenha medo de vir às aulas todas as semanas. Embora possa ser forçado a vir no primeiro dia, queremos que queira voltar no dia seguinte. Fazemos o nosso melhor para lhe proporcionar valor e lições que pode implementar na sua vida quotidiana.

Antes de assistir, certifique-se de que recebe uma avaliação de Gestão da Raiva, a menos que o tribunal ou a liberdade condicional lhe forneça o número de aulas que deve completar. Por exemplo, qualquer pessoa presa no condado de Gwinnett deve completar 12 semanas de gestão da raiva. Se não souber o número, podemos marcar um encontro para que possa completar uma avaliação em qualquer dia da semana no local onde deseja assistir às aulas.